Le luci a LED sono sicure per la salute umana?
3. RISCHI PER LA SALUTE
3.1. L’esposizione agli schermi LED presenti in giocattoli, telefoni, tablet, computer e televisori comporta rischi per il grande pubblico?
La risposta breve è no, poiché gli studi rivelano che la luminosità dello schermo è inferiore al 10% della quantità massima che sarebbe sicura per proteggere comunque la retina dai danni indotti fotochimicamente-. Quando gli schermi LED vengono utilizzati normalmente, non vi è alcun rischio che l’esposizione alle radiazioni ottiche causi lesioni agli occhi della popolazione generale. La risposta più lunga, tuttavia, è che, poiché ci sono così tanti fattori da considerare, valutare il rischio è più complicato di quanto possa sembrare. La luce blu è presente nel tipo di luce LED utilizzata negli schermi, nei giocattoli e nell'illuminazione delle automobili. La radianza integrata dell'immagine retinica proveniente dalla sorgente luminosa-il bagliore riflesso della sorgente luminosa vista nell'occhio stesso-o il flusso di energia radiante per unità di area per unità di angolo solido devono essere presi in considerazione quando si valuta il rischio che la luce blu danneggi la retina. Ciò varia a seconda che la luce venga vista momentaneamente, con l'occhio che la fissa direttamente per un breve periodo di tempo, o per un periodo di tempo prolungato, quando l'immagine retinica viene dispersa su un'area sempre più ampia della retina perché l'occhio non rimane fermo a fissarla. A causa della naturale tendenza dell'occhio a vagare e sbattere le palpebre, che riduce la quantità di energia radiante che raggiunge ogni area della retina, l'esposizione prolungata alla luce in realtà non aumenta il rischio.
Mentre l’emissione infrarossa delle luci a LED sarà significativamente ridotta o inesistente, la componente di luce blu della loro emissione ottica è paragonabile a quella di una lampadina a incandescenza. Questo è attualmente in fase di studio e potrebbe influenzare i bioprocessi naturali del corpo umano.
3.2. L’uso dell’illuminazione a LED nelle auto e nei lampioni solleva particolari problematiche?
Grazie in gran parte alla sua efficienza energetica, l’illuminazione a LED è ora ampiamente utilizzata nei lampioni e in altri apparecchi stradali. Tuttavia, un'illuminazione a LED scadente può creare effetti di abbagliamento o dispersione oppure può sembrare dura. I lampioni a LED dovrebbero fornire un'illuminazione delicata per la sicurezza piuttosto che essere così luminosi da imitare la luce del giorno. La luminosità dell'illuminazione deve essere adattata allo scopo previsto. Inoltre, le autostrade potrebbero necessitare di un’illuminazione maggiore rispetto alle strade residenziali. La temperatura di colore correlata (CCT) di una sorgente di radiazioni ottiche, come i LED, viene spesso utilizzata per determinare quanto è blu. Sembra più duro e luminoso con un CCT più alto ed è più ricco di blu-. Tuttavia, per alcune sorgenti LED, questa statistica potrebbe fornire risultati imprecisi.
Le luci LED ad alta luminosità dovrebbero essere diffuse o protette dalla luce solare diretta come parte delle buone pratiche di illuminazione per evitare l'abbagliamento. Alcuni lampioni a LED sono dotati di componenti LED esposti che i conducenti possono vedere mentre guardano avanti o nel loro normale campo visivo. Se la fonte di luce è troppo intensa o gli spettatori hanno difficoltà a vedere l'area circostante, potrebbero automaticamente voltare la testa dall'altra parte.
Le luci a LED delle automobili possono causare abbagliamento, in particolare i fari e le luci di marcia diurna. In condizioni di nebbia, possono anche causare un ulteriore abbagliamento. Le sorgenti luminose che emettono quantità significative di luce blu hanno maggiori probabilità di causare abbagliamento, che è il risultato della diffusione della luce negli occhi. Soprattutto per gli occhi degli anziani, ciò può rendere difficile la visione degli oggetti vicini alla sorgente luminosa. Abbagliamento disabilitante è il termine usato per descrivere un abbagliamento così grave da compromettere totalmente la vista.
3.3. Esiste un pericolo maggiore per le popolazioni vulnerabili, come i bambini e gli anziani?
I bambini piccoli potrebbero trovare abbagliante la luce dei LED-che emettono blu, anche se le emissioni potrebbero non essere pericolose, perché sono più sensibili alla luce blu. In particolare per i bambini di età inferiore a tre anni, alcuni spettri di emissione LED possono potenzialmente causare danni alla retina indotti dalla luce. Tuttavia, una normativa europea per i giocattoli elettronici limita la quantità di radiazioni ottiche che i giocattoli possono emettere.
Durante l'utilizzo di telefoni, tablet e laptop, gli adolescenti e gli adolescenti in generale sono esposti a sorgenti luminose a LED per lunghi periodi di tempo. Potrebbero anche essere esposti a nuove fonti di luce LED, come i visori per la realtà virtuale, che posizionano lo schermo molto vicino agli occhi. Tuttavia, la sorgente luminosa nei visori per realtà virtuale ha una luminosità molto bassa ed è improbabile che i limiti di esposizione vengano superati. I produttori forniscono linee guida per il tempo massimo di utilizzo di queste cuffie. Potrebbero esserci altri effetti, come disturbi del sonno regolare e delle abitudini di veglia, che potrebbero essere più significativi per questa fascia di età, anche se la ricerca scientifica non indica alcun rischio maggiore per gli occhi.
Le persone potrebbero avere più problemi con le fonti di luce blu man mano che invecchiano. Alcune luci LED pulsanti producono immagini fantasma quando una persona gira la testa o muove rapidamente l'occhio. Quando vengono utilizzate le luci sui display delle destinazioni sulla parte anteriore degli autobus, ad esempio, gli occhi più anziani potrebbero trovare le luci sfocate, il che potrebbe essere problematico. Questi effetti possono anche essere fonte di distrazione. Inoltre, i giovani sembrano sperimentare lo sfarfallio più frequentemente rispetto agli anziani, mentre gli anziani tendono ad avvertire l’abbagliamento più frequentemente.
3.4. L'esposizione notturna alla luce LED interferisce con i cicli naturali del sonno di una persona?
Ogni tipo di luce ha un impatto sul ritmo circadiano, a volte indicato come ciclo sonno/veglia, l'orologio interno del corpo di 24 ore che alterna vigilanza e sonnolenza a intervalli regolari. La maggior parte delle persone spegne o abbassa automaticamente le luci quando vanno a dormire poiché l'oscurità segnala al corpo e al cervello di rilassarsi.
I LED sono diventati ampiamente utilizzati solo di recente. Di conseguenza, pochissime ricerche hanno esaminato il modo in cui i LED influenzano i cicli circadiani rispetto alle sorgenti luminose convenzionali. È fondamentale ricordare che i LED non appartengono ad un'unica classe omogenea; piuttosto, le loro caratteristiche uniche determinano il modo in cui influenzano il sistema circadiano.
Secondo alcune ricerche, il sistema circadiano, che influenza la qualità del sonno, potrebbe essere influenzato dall’uso regolare di LED o schermi illuminati da LED la sera. Tuttavia non è ancora chiaro in che modo le diverse lunghezze d’onda della luce influenzino il sistema circadiano. Inoltre, conta anche ciò che viene fatto su telefoni, tablet e laptop. Ad esempio, guardare un film emozionante o leggere un libro carico di suspense potrebbe rendere più difficile per qualcuno addormentarsi.
3.5. La pelle viene colpita dalle radiazioni ottiche delle luci LED?
Alcuni LED, noti come LED UV, emettono una banda di luce concentrata e stretta nello spettro ultravioletto o UV. Sebbene il grande pubblico non utilizzi i LED UV-per la produzione UV, l'industria cosmetica lo fa, sia per i saloni di bellezza che per uso personale. Grazie alla loro efficienza, le lampade gel UV LED stanno diventando sempre più popolari rispetto alle lampade a scarica gel UV. Il rischio di cancro della pelle non-melanoma non sembra essere aumentato considerevolmente da nessun tipo di lampada per unghie. I danni agli occhi degli operatori esperti e il rischio di un invecchiamento cutaneo accelerato, tuttavia, non sono ben documentati. Il Comitato scientifico dei rischi sanitari emergenti e recentemente identificati (SCENIHR) ha elaborato nel 2012 il parere «Effetti della luce artificiale sulla salute» che esamina questo tema.
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