La terapia con luce rossa (RLT) è un trattamento che può aiutare nella guarigione di muscoli, pelle e altri tessuti corporei. Sei esposto a pochissima luce nel vicino-infrarosso o nella luce rossa. Il tuo corpo può percepire la luce infrarossa come calore anche se i tuoi occhi non possono vederla. La luce infrarossa e rossa sono simili, ma è possibile vedere la luce rossa.
Altri nomi per la terapia con luce rossa sono il trattamento laser a basso-livello (LLLT), il trattamento laser a bassa-potenza (LPLT) e la fotobiomodulazione (PBM).
Quanto è efficace la terapia con luce rossa?
Il trattamento con luce rossa prevede l'esposizione della pelle a una lampadina, una macchina o un laser che emette luce rossa-. I mitocondri delle tue cellule, conosciuti anche come i "generatori di energia" delle tue cellule, lo assorbono e lo usano per produrre energia aggiuntiva. Secondo alcuni scienziati, ciò favorisce la salute delle cellule e l'auto-guarigione. Ciò favorisce la riparazione dei tessuti muscolari e cutanei.
Il trattamento con luce rossa non irrita né brucia la pelle poiché utilizza livelli di calore così bassi. Non espone la pelle ai dannosi raggi UV e non è lo stesso tipo di luce utilizzata nelle cabine abbronzanti.
In medicina, la gamma di lunghezze d'onda effettiva della luce rossa utilizzata per il trattamento è principalmente compresa tra 600 e 700 nm, tra cui:
630–660 nm: più comunemente usato, favorisce la guarigione delle ferite, l'ant-infiammazione e la riparazione della pelle.
660 nm: una classica lunghezza d'onda terapeutica utilizzata per la riparazione dei tessuti profondi.
670–700 nm: Penetra più in profondità, adatto per tessuti profondi come muscoli e articolazioni.
A cosa serve?
Il trattamento con la luce rossa è studiato da tempo. Tuttavia, non ci sono molte ricerche a riguardo, quindi non è chiaro se sia superiore ad altre forme di terapia curativa. Il trattamento con luce rossa potrebbe essere utile per:
Demenza. Una piccola ricerca ha scoperto che i pazienti affetti da demenza che hanno ricevuto regolarmente un trattamento con luce a infrarossi vicini-per 12 settimane hanno migliorato la memoria, hanno dormito meglio e hanno mostrato meno rabbia.
mal di denti. Un’altra piccola ricerca ha scoperto che il trattamento con luce rossa riduce il disagio, il clic e il dolore nei pazienti con sindrome da disfunzione temporo-mandibolare (TMD).
caduta dei capelli. In uno studio, è stato dimostrato che l'utilizzo di un dispositivo RLT a casa-per 24 settimane ha portato a una crescita di capelli più folta sia negli uomini che nelle donne affetti da alopecia androgenetica, una condizione ereditaria che causa la caduta dei capelli. I partecipanti allo studio che hanno utilizzato un gadget RLT fasullo non hanno ottenuto gli stessi risultati.
Osteoartrite. Secondo una ricerca, il trattamento con luce rossa e infrarossa ha ridotto il dolore correlato all'osteoartrosi-di oltre il 50%.
Tendinite. Secondo uno studio relativamente limitato che comprendeva solo 7 soggetti, la RLT può aiutare le persone con tendinite di Achille a sentire una riduzione del dolore e dell'infiammazione.
rughe e altri danni alla pelle e indicatori di invecchiamento. Secondo la ricerca, la RLT può aiutare con le rughe e la levigatezza della pelle. Ustioni, cicatrici da acne e danni solari UV sono alcune condizioni trattate da RLT.
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