Grazie alla sua non-invasività, sicurezza e adattabilità, la terapia LED (diodo a emissione di luce) si è evoluta da un trattamento dermatologico specializzato a uno strumento popolare per la cura della pelle e il benessere. I dispositivi LED utilizzano determinate lunghezze d'onda della luce per provocare risposte biochimiche nella pelle e nei tessuti, che possono aiutare in qualsiasi cosa, dalla rimozione dell'acne alla guarigione più rapida delle ferite. Questo articolo descrive come le varie lunghezze d'onda della terapia LED risolvono problemi diversi ed esamina i benefici cosmetici e terapeutici clinicamente provati del trattamento.
Panoramica del trattamento dei LED
Il trattamento LED, noto anche come fotobiomodulazione (PBM), interagisce con componenti biologici, principalmente mitocondri, utilizzando determinate lunghezze d'onda della luce (rosso visibile, blu e vicino-infrarosso). Queste connessioni massimizzano le prestazioni cellulari, promuovono la riparazione e riducono l’infiammazione. La luce LED è adatta per un uso frequente a casa o in clinica poiché non produce calore né danneggia la pelle come fanno i laser.
Vantaggi della Terapia LED per la Cosmetica
A. Ringiovanire la pelle e prevenire l'invecchiamento
Il meccanismo
Il collagene e l'elastina, le proteine che conferiscono alla pelle compattezza ed elasticità, sono prodotte dai fibroblasti quando la luce rossa (630–700 nm) entra nel derma.
Migliorando la microcircolazione, la luce del vicino-infrarosso (700–850 nm) fornisce ossigeno e sostanze nutritive alle cellule della pelle.
Prova:
Secondo una ricerca del 2014 pubblicata su Photomedicine and Laser Surgery, le persone che hanno ricevuto il rossoLuci terapeutiche a LEDdue volte a settimana per 30 giorni si è riscontrato un miglioramento della levigatezza della pelle e una diminuzione del 36% delle rughe.
Secondo uno studio pubblicato su Dermatologic Surgery, l’esposizione regolare alla luce rossa potrebbe aumentare la produzione di collagene fino al 31%.
Risultati:
diminuzione del rilassamento cutaneo, delle rughe e delle linee sottili.
miglioramento del tono e della texture della pelle.
B. Prevenire e curare l'acne
Il meccanismo
Il batterio che causa l’acne, Cutibacterium acnes (precedentemente noto come Propionibacterium acnes), viene preso di mira dalla luce blu (405–470 nm). Attraverso lo stress ossidativo, rompe le membrane dei batteri.
La luce rossa previene l'ostruzione dei pori riducendo l'irritazione e la produzione di sebo.
Prova:
Secondo una ricerca del 2017 pubblicata sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, il trattamento con LED blu ha ridotto le lesioni infiammatorie dell’acne del 60-70% dopo 8 settimane.
Entro 12 settimane, l'85% dei soggetti che hanno ricevuto un trattamento combinato con luce blu e rossa (come dimostrato in Acta Dermato-Venereologica) hanno risolto l'acne moderata.
Risultati:
meno arrossamenti e meno focolai aggressivi.
prevenire ricorrenti focolai di acne.
C. Danni derivanti dalla luce solare e da iperpigmenti
Il meccanismo
La luce rossa e il vicino-infrarosso aiutano a eliminare le cellule pigmentate accelerando il ricambio cellulare.
Riducendo lo stress ossidativo e l'infiammazione, il trattamento LED previene la sintesi della melanina.
Prova:
Rispetto alle sole terapie topiche, la terapia LED più agenti schiarenti topici ha ridotto la gravità del melasma del 45%, secondo uno studio del 2020 pubblicato su Lasers in Medical Science.
Risultati:
Macchie solari, iperpigmentazione post-infiammatoria e macchie scure sbiadite.
tono della pelle più uniforme e luminoso.
D. Rosacea e riduzione del rossore
Il meccanismo
Le qualità ant-infiammatorie della luce rossa riducono il rossore e la sensibilità del viso sottoregolando le citochine come TNF- e IL-6.
Prova:
Dopo sei settimane di rossoTerapia LED,Secondo uno studio del 2019 pubblicato su Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, la funzione barriera cutanea dei pazienti con rosacea è migliorata e il rossore è diminuito del 42%.
Risultati:
Pelle più calma e meno reattiva.
diminuzione dell'eritema e dei vasi sanguigni visibili.
Vantaggi terapeutici della LED Therapy
A. Guarigione più rapida delle ferite
Il meccanismo
La sintesi del collagene e l'attività dei fibroblasti sono alimentate dalla luce rossa e dal vicino-infrarosso, che aumenta la generazione di ATP.
Una migliore angiogenesi, o la crescita di nuovi vasi sanguigni, migliora l’apporto di nutrienti e ossigeno alle ferite.
Prova:
Secondo una meta-analisi del 2021 pubblicata su Wound Repair and Regeneration, il trattamento con LED nel vicino-infrarosso ha ridotto del 35% il periodo di guarigione delle ulcere diabetiche.
Secondo Burns & Trauma, il trattamento a luci rosse per le vittime di ustioni ha comportato una riepitelizzazione più rapida del 50% rispetto alla terapia normale.
Usi:
ustioni, ferite persistenti (come ulcere diabetiche) e cicatrici dovute a interventi chirurgici.
B. Recupero muscolare e riduzione del dolore
Il meccanismo
La luce del vicino-infrarosso penetra nei muscoli e nelle articolazioni, diminuendo l'infiammazione e inibendo i segnali del dolore attraverso la produzione di endorfine.
Prova:
Una ricerca del 2018 pubblicata su The Journal of Athletic Training ha rivelato che il trattamento con LED ha ridotto il dolore muscolare del 47% negli atleti che seguono un intenso esercizio fisico.
I pazienti con osteoartrite (secondo Rheumatology International) hanno riportato una riduzione del dolore del 40% dopo 4 settimane di terapie a infrarossi vicini.
Usi:
Traumi sportivi, artrite e recupero post-allenamento.
C. Stimolazione della crescita dei capelli
Il meccanismo
La fase anagen (crescita) del ciclo pilifero è prolungata e le cellule staminali del follicolo pilifero vengono stimolate dalla luce rossa (650 nm).
Prova:
Dopo aver ricevuto un trattamento con LED rosso per 24 settimane, gli individui affetti da alopecia androgenetica hanno avuto un aumento del 39% della densità dei capelli, secondo uno storico esperimento del 2014 pubblicato su Lasers in Surgery and Medicine.
Risultati:
capelli più folti e folti quando è presente diradamento o calvizie.
D. Diminuzione del gonfiore e dell'infiammazione
Il meccanismo
La luce LED stimola i mediatori anti-infiammatori come IL-10 e inibisce le citochine proinfiammatorie come IL-1 .
Prova:
In una ricerca del 2020 pubblicata sul Journal of Inflammation Research, il trattamento con LED rosso ha ridotto l'edema post-operatorio nei pazienti del 60% rispetto ai controlli.
Usi:
recupero dopo interventi chirurgici, distorsioni e malattie infiammatorie della pelle (come l'eczema).
Trattamento LED per il sonno e la salute mentale
Nuovi vantaggi:
L'applicazione transcranica della luce nel vicino- infrarosso può migliorare l'umore e le prestazioni cognitive potenziando l'attività mitocondriale e il flusso sanguigno cerebrale.
La sintesi della melatonina è regolata dalla luce ambrata (590 nm), che migliora la qualità del sonno.
Prova:
Dopo sei settimane di vicino-infrarossoLampada per trattamenti a LEDs, una ricerca pilota del 2022 pubblicata su Frontiers in Neuroscience ha rilevato che i livelli di ansia e depressione sono diminuiti del 30%.
Adeguatezza e Sicurezza
Effetti collaterali minimi: il trattamento con LED non è-invasivo e non-termico, a differenza della luce UV o dei laser. Potrebbe verificarsi una breve secchezza o arrossamento.
Considerazioni sulla tonalità della pelle: la luce rossa e blu è efficace su tutte le tonalità della pelle, tuttavia, a causa dell'assorbimento della melanina, il vicino-infrarosso potrebbe essere meno efficace sulla pelle più scura.
Dispositivi-autorizzati dalla FDA: per prodotti con sicurezza ed efficacia dimostrate, cerca le scelte-autorizzate dalla FDA (come le maschere Déesse Pro e la maschera per terapia della luce Neutrogena).
Tecnologia professionale o domestica-
I dispositivi-domestici, come la maschera LED CurrentBody Skin, hanno un'irradianza (potenza) inferiore ma sono comunque pratici per l'uso quotidiano. Ideale per la manutenzione.
Dispositivi clinici: per problemi gravi, un'irradiazione più elevata (come Omnilux Contour) produce risultati più rapidi.
Integrazione della terapia LED con terapie aggiuntive
Cura della pelle: per promuovere la formazione di collagene, combinare con sieri contenenti acido ialuronico o vitamina C.
Procedure: per accelerare il recupero, utilizzare il microneedling o la post-microdermoabrasione.
Restrizioni e cose a cui pensare
Per ottenere benefici è essenziale un utilizzo regolare (3–5 sessioni a settimana per 4–12 settimane).
Non è una cura miracolosa: da utilizzare preferibilmente in combinazione con una routine di cura della pelle e uno stile di vita sano.
Lampada per trattamenti a LEDi dispositivi forniscono un'opzione flessibile e scientificamente supportata sia per scopi terapeutici che cosmetici. I vantaggi sono numerosi e ben consolidati-e vanno dalla cura delle ferite croniche alla riduzione del dolore muscolare fino all'inversione degli effetti dell'invecchiamento e alla risoluzione dell'acne. La tecnologia LED si sta affermando sempre più nella dermatologia integrativa e nel benessere man mano che la ricerca avanza, offrendo uno strumento sicuro e facilmente disponibile per una migliore salute della pelle e del corpo.
