La differenza tra raggi UVA, UVB e UVC

Ci sono molte attività che puoi fare al sole nelle calde giornate estive, ma la pelle non protetta può danneggiarsi in appena 15 minuti.

Una delle cose più importanti che puoi fare per evitare il cancro della pelle, l'invecchiamento precoce e altri tipi di danni solari è proteggere la tua pelle dalle radiazioni ultraviolette (UV) del sole.

La protezione solare ad ampio spettro SPF 30 o superiore previene fino al 97 percento della radiazione solare. Un bicchierino di crema solare sarà sufficiente per coprire tutto il corpo e il viso. Riapplica ogni due ore o più frequentemente se prevedi di bagnarti o sudare molto. Usa una vigilanza aggiuntiva tra le 10:00 e le 16:00 poiché quelle sono le ore in cui il sole è più luminoso.

vari raggi UV
Lo strato intermedio della pelle può essere penetrato dai raggi UVA, la luce UV più dannosa e frequente del sole.
Una lunghezza d'onda più corta degli UVA, gli UVB possono raggiungere solo lo strato superiore della pelle. Lo strato di ozono del pianeta blocca alcuni raggi UVB, sebbene possa essere bloccato anche dal vetro trattato.
UVC - Lo strato di ozono blocca tutti i raggi UVC del sole, quindi l'unico UVC a cui le persone sono esposte proviene da fonti artificiali come laser o torce di saldatura.
Impara l'alfabeto: raggi UVA, UVB e UVC
UVA, UVB e UVC sono le tre forme di radiazione UV che il sole rilascia.

Sebbene tutte le radiazioni UV abbiano il potenziale per danneggiare la tua pelle, ogni tipo ha un impatto unico. Rughe, macchie solari e altre forme di invecchiamento precoce sono causate dai raggi UVA, che costituiscono il 95% dell'energia che raggiunge la superficie del pianeta. Hanno anche una connessione sostanziale con il cancro della pelle. La maggior parte delle scottature solari e del cancro della pelle sono causate dai raggi UVB, che sono dannosi per lo strato superiore della pelle.

Le persone che operano con torce di saldatura o lampade al mercurio possono essere esposte ai raggi UVC, il tipo di radiazione UV più dannosa, anche se i raggi UVA e UVB rappresentano il maggior rischio di danni del sole.

Cosa distingue i vari raggi UV e come agiscono sulla tua pelle?

Impara il tuo ABC visualizzando l'infografica qui sotto!

Raggi UVA.
Tutti i fotoni UV che raggiungono la Terra provengono principalmente dal sole. Tuttavia, le sorgenti di raggi UVA artificiali possono includere anche lampade create per simulare la luce del sole per scopi terapeutici o abbronzanti. Utilizzando una protezione solare con un SPF di 30 o superiore, le radiazioni UVA possono essere riflesse dalla pelle.

Raggi UV-B
Ad alcuni raggi UVB viene impedito di raggiungere la superficie terrestre dallo strato di ozono. Sebbene i raggi UVB possano entrare nella pelle più in profondità dei raggi UVA, non li bloccano completamente. Fortunatamente, i raggi UVB non possono penetrare nel vetro, quindi sei protetto da loro sia alla guida che al chiuso. La protezione solare SPF 30 o superiore bloccherà anche le radiazioni UVB.

I raggi UVC provengono dal sole, ma nessuno di essi può raggiungere la superficie terrestre a causa dello strato di ozono. Tuttavia, anche sorgenti di radiazioni artificiali come luci, torce di saldatura e laser possono produrre raggi UVC. Sebbene i raggi UVC possano ancora ferire gli occhi, non possono penetrare nella pelle così profondamente come i raggi UVA o UVB. Non fissare mai direttamente una fonte di luce UVC.

Quale tipo di raggi UV è il più pericoloso?
L'esposizione continua e scoperta alla luce UV proveniente da qualsiasi fonte può essere pericolosa. Il corpo è meno permeabile ai raggi UVC, che colpiscono soprattutto parti del corpo delicate come gli occhi. Mentre i raggi UVB possono raggiungere lo strato intermedio della pelle e indurre chiazze maligne profonde note come melanoma, i raggi UVA possono entrare solo nello strato superiore della pelle.

Quali raggi UV provocano scottature?
Poiché i fotoni UVA sono la forma più comune di luce UV sulla terra, è molto probabile che provochino scottature. Inoltre, i raggi UVA raggiungeranno lo strato intermedio della pelle (derma). Le scottature possono anche essere causate dai raggi UVB poiché possono passare attraverso lo strato superiore della pelle. Non c'è molta variazione nei tipi di ustioni ed è difficile determinare quali raggi UV hanno causato specificamente la tua scottatura.

In che modo i melanomi sono causati dai raggi UV?
Il melanoma può essere provocato da un'esposizione ripetuta e non protetta ai raggi UVA o UVB, tuttavia i raggi UVB entreranno nella pelle più in profondità dove inizia il melanoma. Mentre è difficile prevenire completamente l'esposizione ai raggi UV, può essere ridotta coprendo le parti del corpo esposte, usando creme solari o indossando occhiali da sole. Anche se è possibile che così facendo non eviti del tutto il melanoma. Anche un nuovo neo che ha una forma o un colore anormale dovrebbe essere osservato attentamente poiché potrebbe essere un sintomo di melanoma.

Prendersi cura di sé
Le giornate estive dovrebbero essere trascorse rilassandosi in un po' di sole piuttosto che preoccuparsi degli effetti negativi del sole e delle radiazioni UV. Puoi tranquillamente goderti le attività all'aria aperta ora senza preoccuparti di potenziali danni alla pelle domani dotandoti di crema solare, indumenti protettivi e occhiali appropriati.

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