Le soluzioni di illuminazione domestica possono avere un impatto sulla tua salute mentale, quindi scegli saggiamente
La funzione fondamentale e più importante delle soluzioni di illuminazione artificiale è semplicemente l'illuminazione. Le luci sono molto più complesse a un livello minuscolo di ciò che i tuoi occhi possono vedere. Questo aspetto oscuro della luce può irritare le persone in molti modi e provocare loro emicranie.
La scienza moderna ha iniziato solo di recente a comprendere e convalidare la profonda relazione tra il benessere psicologico di una persona- e l'illuminazione dei luoghi in cui vive, come rivelato dalla saggezza dell'Antico Oriente. In innumerevoli ricerche sul comportamento umano in relazione all'ambiente circostante è stato dimostrato che la qualità della luce può influenzare in modo significativo l'umore. I DLC 4, 5 e 5.1 hanno adottato misure considerevoli per dare priorità alla qualità della luce rispetto all'efficienza perché l'industria dell'illuminazione se ne è accorta. Puoi essere certo che ci sia molta spazzatura là fuori se sono così concentrati su di essa.
In che modo le soluzioni di illuminazione domestica possono influire sulla salute mentale e come scegliere saggiamente
Oltre ad essere una necessità fondamentale per l’attività umana, l’illuminazione ha un impatto significativo sul nostro benessere, sulle nostre emozioni e sul nostro umore. Il modo in cui vediamo e reagiamo al nostro ambiente può essere influenzato da varie condizioni di illuminazione. Pertanto, selezionare le opzioni di illuminazione appropriate per la tua casa influisce sul tuo benessere sia mentale che fisico.-
La scienza moderna ha iniziato solo di recente a comprendere e convalidare la profonda relazione tra il benessere psicologico di una persona- e l'illuminazione dei luoghi in cui vive, come rivelato dalla saggezza dell'Antico Oriente. In innumerevoli ricerche sul comportamento umano in relazione all'ambiente circostante è stato dimostrato che la qualità della luce può influenzare in modo significativo l'umore. I DLC 4 e 5 hanno adottato misure considerevoli per dare priorità alla qualità della luce rispetto all’efficienza da quando l’industria dell’illuminazione se ne è accorta. Puoi essere certo che ci sia molta spazzatura là fuori se sono così concentrati su di essa.
Componenti della luce che possono influenzarti
Luminosità, tonalità, saturazione, sfarfallio, indice di resa cromatica (CRI) e abbagliamento sono alcuni degli elementi che influiscono sulla qualità e sull'impatto dell'illuminazione. Questi elementi possono avere un impatto sul comfort visivo, sulla produttività e sulla soddisfazione degli occupanti. Di seguito sono riportate spiegazioni sintetiche di questi elementi e dei loro potenziali effetti su di te:
• Luminosità: si definisce luminosità la quantità di luce emessa da una sorgente o riflessa da una superficie. È espresso in lux (lx) o lumen (lm). La vitalità, l'umore e il livello di attenzione delle persone possono essere influenzati dalla luminosità. Stress, mal di testa, affaticamento degli occhi e stanchezza possono derivare da una luminosità eccessiva o insufficiente. In generale, un’illuminazione più bassa è preferibile per il riposo e il sonno, mentre un’illuminazione più intensa è preferita per i lavori che richiedono precisione e concentrazione.
• Colore: la tonalità o il tono della luce riflessa da una superficie o emessa da una sorgente viene definita colore. È espresso in nanometri (nm) o Kelvin (K). L'ambiente, l'atmosfera e l'emozione di uno spazio possono essere tutti influenzati dal colore. Diverse associazioni e reazioni psicologiche possono essere suscitate da diverse tonalità. Ad esempio, i colori freddi come il blu, il verde e il viola possono produrre un effetto pacifico, calmante e rivitalizzante, mentre i colori caldi come il rosso, l’arancione e il giallo possono produrre un effetto caldo, invitante ed energizzante.
• Saturazione: la saturazione è il grado di purezza o intensità del colore emesso da una sorgente o riflesso da una superficie. È espresso in crominanza o percentuale (%). Il contrasto, la luminosità e la ricchezza di uno spazio possono essere influenzati dalla saturazione. Mentre una bassa saturazione può far sembrare i colori più sbiaditi e scialbi, un'alta saturazione può far sembrare i colori più vibranti ed energici.
• Sfarfallio: il termine "sfarfallio" descrive il cambiamento rapido e frequente nella tonalità o nella luminosità della luce proveniente da una sorgente. È espresso in frequenza o hertz (Hz). La stabilità, la sicurezza e la qualità estetica dell'illuminazione possono essere influenzate dallo sfarfallio della luce. Convulsioni, mal di testa, emicrania, nausea e irritazione agli occhi possono essere causati da uno sfarfallio elevato. Questi effetti negativi possono essere evitati e il comfort visivo e le prestazioni possono essere migliorati con un'illuminazione a basso sfarfallio o senza sfarfallio.
• Indice di resa cromatica (CRI): il CRI misura quanto bene una fonte di luce può rappresentare il colore reale di un oggetto rispetto alla luce solare. Viene misurato su una scala da 0 a 100, dove 100 è il migliore. L'accuratezza, la chiarezza e l'aspetto estetico dell'illuminazione possono essere influenzati dal CRI. Mentre un CRI basso può far apparire gli oggetti distorti,- sbiaditi e poco attraenti, un CRI alto può far apparire gli oggetti più realistici, naturali e accattivanti.
• Abbagliamento: la luminosità o il riflesso eccessivo o fastidioso della luce riflessa da una superficie o emessa da una sorgente viene definito abbagliamento. Si esprime in luminosità o candele per metro quadrato (cd/m2). La salute, il comfort e la visibilità dell'illuminazione possono essere influenzati dall'abbagliamento. Cecità, dolore o fastidio agli occhi possono derivare dall'abbagliamento diretto. Contrasto ridotto, affaticamento della vista o diminuzione dell'acuità visiva possono essere tutti il risultato dell'abbagliamento riflesso.
Come le luci interferiscono con gli stati d'animo
Numerosi studi sulla salute mentale e psicologica hanno concluso che un’illuminazione inadeguata potrebbe esacerbare disturbi come ansia, depressione e altri in coloro che potrebbero essere stati esposti a tali ambienti regolarmente per un lungo periodo di tempo. Allo stesso modo, aree troppo luminose sono state collegate a malattie tra cui ipertensione, aggressività, difficoltà di messa a fuoco, ecc. Le luci bianche brillanti da 5000K, ad esempio, sono state collegate al miglioramento immediato dell’umore, che può aiutare nel recupero di coloro che soffrono di depressione da lieve a moderata. Al contrario, la luce blu può favorire un ambiente più tranquillo e migliorare la concentrazione sul lavoro o in ufficio. È noto che le luci dal bianco al blu durante il giorno sono molto benefiche per le persone con disturbi circadiani. L'elenco potrebbe continuare all'infinito.
Per mantenere alti livelli di energia positiva, calore e calma nella tua casa, è fondamentale scegliere la combinazione ideale di questi aspetti per le tue soluzioni di illuminazione. A seconda del loro utilizzo e della loro funzione, ambienti diversi potrebbero necessitare di diversi tipi di illuminazione. Ad esempio,
• Soggiorno: trascorri la maggior parte del tuo tempo rilassandoti, socializzando o accogliendo visitatori nel soggiorno. Potrebbe essere saggio utilizzare un’illuminazione che crei un ambiente accogliente, confortevole e intimo. Puoi scegliereLuci del pannello LEDcon sfarfallio basso (<30 Hz), dimmable brightness (300-500 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). L'illuminazione d'accento è un altro modo per attirare l'attenzione su particolari elementi o sezioni del tuo spazio abitativo.
• Cucina: qui è dove cucini, prepari i pasti e consumi spuntini. Potresti voler selezionare un'illuminazione che renda lo spazio luminoso, ordinato e utile. Puoi scegliere luci LED ad alta luminosità (500-1000 lx), a basso sfarfallio (<30 Hz), neutral color temperature (3500K-4000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Nella tua cucina, l'illuminazione operativa può essere utilizzata anche per evidenziare particolari aree o superfici di lavoro.
• Camera da letto: puoi leggere libri, dormire o rilassarti in camera da letto. Sarebbe saggio utilizzare un’illuminazione che promuova un’atmosfera serena, calmante e riposante. Puoi scegliere luci LED con basso sfarfallio (<30 Hz), dimmable brightness (100-300 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Per dare alla tua camera da letto una luce piacevole e accogliente, puoi anche utilizzare l'illuminazione ambientale.
Selezionare le opzioni di illuminazione appropriate per la tua casa può apportare benefici alla tua salute mentale e al tuo benessere generale-oltre a migliorare l'estetica e il comfort della tua zona giorno. Le tue emozioni, la tua condotta e il tuo umore possono essere tutti influenzati in modo significativo e sottile dall'illuminazione. Di conseguenza, è logico prendere decisioni informate e spendere soldi per materiali di illuminazione di alta-qualità adatti alle tue esigenze e ai tuoi gusti.
Scegli una luce di qualità migliore
Cerca luci con bassa distorsione armonica totale (THD) e certificazione DLC 5.1 o superiore. Per un apparecchio di qualità superiore-, cerca anche un abbagliamento ridotto e un CRI elevato.
Il nostro indirizzo
No. 5-3 Niujiao Road, Comunità Yanchuan, Yanluo Street, Distretto Bao'an, Shenzhen
Numero di telefono
+86 18659785153
E-e-mail
bwzm04@ledbenweilighting.com
