Hack #1: Non usare un'illuminazione dura
Le luci con un bagliore morbido non hanno solo lo scopo di rendere una stanza accogliente. Aiutano anche a ridurre lo sforzo sugli occhi dei bambini. Vedete, se c'è una disparità significativa tra luce e buio, gli occhi sono sovra-stimolati. Non vuoi che gli occhi sottosviluppati di un bambino siano esposti a questo tipo di ambiente! Quindi, opta per l'illuminazione con un bagliore morbido o quelle lampadine etichettate come "bianco caldo", in modo che gli occhi di tuo figlio possano avere il loro riposo tanto necessario.
A parte questo, evita di usare alogeni e lampadine esposte poiché queste lampade possono rendere neonati e bambini scomodi e ansiosi. Inoltre, è un rischio significativo se usi queste lampadine ovunque tranne che nel soffitto poiché c'è una grande possibilità che la mano curiosa di un bambino possa colpirlo! Gli alogeni sono caldi, quindi anche se tu, che sei un adulto, ti brucerai se lo tocchi.
Hack #2: Aggiungi dimmer
L'illuminazione attenuata crea un'atmosfera rilassante e accogliente che aiuta il corpo a rilassarsi e rilassarsi. Se imposti questo ambiente ogni giorno, aiuterà il tuo bambino a dormire facilmente allo stesso tempo in quanto segnalerà al suo corpo che è ora di andare a letto. Se culli il tuo bambino a dormire con una luce intensa accesa, non si sentirà affatto assonnato. Inoltre, sarà più facile per te controllare il tuo bambino senza disturbarlo poiché hai abbastanza illuminazione da vedere. Se si addormentano con le luci spente e le accendi improvvisamente, c'è un'alta probabilità che tuo figlio si svegli.
Hack #3: Sovrapponi le luci
L'illuminazione soffusa è essenziale per la stanza di un bambino. Tuttavia, quando è il momento di un feed o è necessario cambiare il loro pannolino, sarà difficile fare affidamento su quelle luci soffuse per un'ampia illuminazione. Quindi, come puoi affrontare questo? Aggiungi diversi strati di luci!
Invece di utilizzare una plafoniera estremamente luminosa, dovresti avere diverse fonti di illuminazione per darti una luminosità sufficiente se necessario. Cerca di impostare almeno tre o quattro strati, tra cui plafoniere per l'illuminazione generale, una lampada da lettura per quando leggi le storie della buonanotte, una lampada da lavoro per quando devi cambiare il pannolino e una luce notturna per l'illuminazione ambientale. Con questo, avrai abbastanza luminosità dove ne hai bisogno senza disturbare altre parti della stanza.
Hack #4: Evita le lampade da terra
Aggiungere lampade da terra nella stanza di un bambino è come far scattare il timer su una bomba. I bambini che strisciano possono accidentalmente rovesciarli, i bambini che iniziano a camminare possono afferrarli per sostenerli e i bambini che corrono per la stanza hanno un'alta probabilità di romperli completamente. Nessuno nelle fasi della vita di un bambino si adatta a una lampada da terra. Quindi, è meglio tenerli nella camera da letto, nel soggiorno o nell'ufficio di casa di tuo figlio.
